Зависимость от компьютерных игр: симптомы и способы преодоления

      Последнее время данной проблеме уделяется много внимания. Зависимость от компьютерных игр (в том числе и сетевых)  - это сильная психологическая привязанность, переходящая со временем в желание существовать в виртуальном мире.

      Можно обозначить некоторые симптомы такой зависимости, на которые следует  обратить внимание:

• Длительное времяпровождение за компьютером, когда ребенок теряет ощущение времени.
• Сокращение времени, уделяемое ребенком на прием пищи, стремление переносить трапезу к монитору компьютера.
• Сокращение времени общения с друзьями при личных встречах.
• Уход от семейных и  домашних обязанностей
• Предпочтение игры другим видам отдыха.
• Раздражительность при необходимости оторваться от экрана компьютера, а, следовательно, прервать сеанс игры.

      При этом игровая зависимость как болезнь, которой  человек, независимо от возраста, не может управлять, со временем он все сильнее отдаляется от своих близких, друзей, предпочитая проводить время в виртуальной реальности.       В этом плане самой «страшной» является зависимость от сетевых компьютерных игр, где человек со временем  полностью отождествляет себя с персонажем, уходя от своих реальных проблем и жизни в целом. Чаще всего под такую зависимость попадают подростки в силу своих возрастных особенностей, ведь компьютерная игра для них возможность представить себя героем, который может «все», независимо от реальных способностей и внешних особенностей. Подростки часто не могут реализовать себя в общении со сверстниками в силу различных комплексов, а в игре – никаких ограничений нет.

Способы преодоления компьютерной зависимости,

или как помочь ребенку

• Будьте внимательны к своему ребенку, ведь лучше предупредить появления зависимости, чем бороться с ее проявлениями.
• Не стоит запрещать, ведь, как известно "запретное"  - самое интересное особенно для детей. Важно разговаривать с ребенком, аргументировать свою позицию и выслушать его мнение.
• Используйте заинтересованность ребенка компьютером во благо для его развития. Предоставите ему возможность развивать свои интересы – компьютерное программирование, графика и так далее, с ограничением общего количества времени, которое ребенок проводит за компьютером.
• Поддерживайте любые творческие интересы ребенка, даже если они не совпадают с вашими. Чем разнообразнее будут его увлечения и хобби, тем меньше вероятность возникновения игровой зависимости.

  Главное помнить, что самый действенный метод профилактики игровой зависимости - доверительные отношения с ребенком, понимание  и внимание  к его жизни, интересам и увлечениям.    Материал подготовила : педагог психолог МОУ Центра, Красноперова Е.А.